Heb jij vaak energiedips gedurende de dag en ben je net een paar kilo te zwaar?

Val 5 kilo af. Geen dieet, geen honger, maar gewoon logisch verstand. 

Je springt met een drinkontbijt, croissant en een koffie de auto in. Vervolgens ren je van vergadering naar vergadering en heb je nauwelijks tijd om te eten. Gedurende de dag merk je dat je regelmatig naar je computerscherm zit te turen. Als je ‘wakker’ schrikt weet je eigenlijk niet meer precies wat je aan het doen was. 

 

Gedurende de jaren ben je steeds een klein beetje aangekomen. Je wilt wel wat afvallen, maar je hebt moeite om op je eten te letten. Je hebt veel zakenlunches en je bent te druk om gezond eten klaar te maken. Je hebt al tig diëten gevolgd, maar dan lijd je honger en kom je daarna snel weer aan. Gedurende de dag heb je energiedips. Je hebt ineens trek en snaait alles wat er voor handen is.

 

Het is tijd voor verandering. Tijd om de controle terug te pakken.  Dat kan best. Meestal kun je door wat kleine aanpassingen in je eetpatroon je werkdag een stuk effectiever maken en die paar kilo afvallen. Ook met een bomvolle agenda.  

 

Maar hoe pak je dat aan? Nou, met een klein beetje advies. Met behulp van een voedingsconsult en hier en daar wat bijsturing weet je wat je moet doen en kom je erachter waar jij voordeel kunt halen uit je voeding. 

far|fa-smile|

We brengen je huidige voedingspatroon in beeld.

far|fa-smile|

Begeleiding van opgeleide (sport-)voedingsadviseur.

far|fa-smile|

Zeker weten dat je de juiste voeding tot je neemt.

far|fa-smile|

Dagen vol energie, concentratie en focus.

far|fa-smile|

Ook na het werk en in het weekend.

far|fa-smile|

De juiste voeding om beter te slapen.

far|fa-smile|

De juiste voeding voor betere concentratie.

far|fa-smile|

Tips hoe je goed kan variëren met voeding.

far|fa-smile|

Voorkom die energiedips gedurende de dag.

far|fa-smile|

Meer resultaat in je werk. Meer geluk na je werk.

far|fa-smile|

Geen calorieën tellen. Gewoon logisch verstand.

far|fa-smile|

Samen zoeken naar een gezond eetpatroon dat past bij jou.

far|fa-smile|

Alles samengevat in een uitgebreid rapport.

far|fa-smile|

Wetenschappelijk onderbouwd.

far|fa-smile|

Kortom, alle tools om energiedips te voorkomen en een paar kilo kwijt te raken.

“Goede tips Maarten. Ze leveren echt energie en ik ben in 4 weken al 3 kilo kwijt. Wij zijn over op langzame koolhydraten en gezonde vetten!”

Joost

Ondernemer

Wie ben ik?

6 jaar ervaring met ontspanning, slim sporten en iets verstandiger eten

Ik ben Maarten de Jong (38). Oprichter en Chief Energy Officer bij EnergizeMe. Ik help jou aan effectievere werkdagen, meer energie, meer focus, betere slaap en/of aan wat gewichtsverlies. Hoe? Met ademhalingsoefeningen, slim sporten en/ of iets verstandiger eten. Ik ben ademcoach, sportvoedingsadviseur en expert in duursport. Toen ik begon met mijn loopbaan kwam ik 10 kilo aan, totdat ik vetter ging eten. Ik vind de effecten nog steeds verbluffend. Ik slaap beter, heb meer energie en ben een stuk relaxter. Maar ik ben geen ‘gezondheidsfreak’. Ik ben dol op Leffe Blond. En chocolade M&M’s zijn mijn favoriet bij de koffie. Ik heb ook écht weleens stress. Juist daarom probeer ik fit te blijven. Want met een fit lijf en een scherp brein is alles wat je doet veel leuker. Je werkdagen zijn effectiever, je kunt je beter concentreren en je hebt meer energie. Ook ná een lange werkdag en in het weekend. Met ademhalingsoefeningen, slim sporten en iets verstandiger eten win je bakken energie. Ik help je daarbij. En als je slim een 10K, een halve of een hele marathon wilt lopen, doen we dat er gewoon bij. Niks zweverigs, harde feiten, harde getallen en harde resultaten.

“Kom jij stiekem elk jaar een kilootje aan? Of zit jij op je werk weleens gedachteloos te staren naar je beeldscherm? Dan kun jij met een paar kleine aanpassingen in je voeding al enorme energiewinst boeken. En tegelijk wat overtollige kilo’s kwijtraken. Dus wil jij werkdagen vol focus, goede ideeën en creativiteit? Dan is een voedingsconsult onmisbaar.

Klaar om van je energiedips af te komen en wat kilo’s kwijt te raken?

Vul dan onderstaande formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak in te plannen. De consulten vinden plaats in de praktijk in Laren (NH) en de kosten voor het eerste consult zijn € 87,00.   

PS. Je mag mij natuurlijk ook altijd bellen of appen (06-11857214).

Blije groet, Maarten de Jong

Ja, ik wil meer energie en wat kilo's kwijt!
Kaft e-book 28 tips voor effectieve werkdagen

Wil jij energiekere en effectievere werkdagen?

Download dan hier mijn gratis e-book: 28 tips voor een effectieve werkdag.

Dagen vol energie en concentratie. Ook na het werk en in het weekend.

Je e-book ontvang je in je mailbox. Let op, misschien komt hij in je spam terecht. Je bent ook ingeschreven voor de nieuwsbrief van EnergizeMe. Liever niet? Dan kun je altijd weer uitschrijven onderaan de mails.

Share This